تمارين منزلية من Daily Burn

تمارين منزلية من Daily Burn - أفضل لياقة في أي مكان

تقدم Daily Burn تمارين رياضية بجودة الصالة الرياضية للنساء والرجال، كل ذلك من منزلك وبكل أريحية. وهذه التمارين المنزلية تحقق نتائج حقيقية!

مجموعة كبيرة ومتنوعة من التمارين المنزلية

تعرق، واحرق السعرات الحرارية، وشد جسمك بالكامل من خلال 365 تمرين لدينا - روتين جديد للياقة البدنية كل يوم، يقدمه لك مدرب خبير. هل أنت في الحالة المزاجية لتدريب القوة، أو تمرين HIIT، أو اليوجا، أو القلب، أو تمارين الإطالة؟ اعثر على خطة اللياقة المناسبة لك واختر من بين أكثر من 2500 تمرين منزلي. حتى أننا حصلنا على بعض التدريبات لمدة 5 دقائق للنساء والرجال المشغولين. إمكانيات التدريب لا حصر لها - ما عليك سوى الضغط على "تشغيل" في التمرين الذي تفضله، وممارسة التمارين مع مدرب شخصي أينما كنت وفي أي وقت!

ابحث عن تمارين رياضية لأي مستوى لياقة

من التدريبات المنزلية البسيطة للمبتدئين إلى التدريب المكثف المكون من ستة حزم للرياضيين المتقدمين، لقد حصلت عليهم جميعاً! اكتشفي خطة تناسب أهدافك، بما في ذلك تحدي فقدان الوزن، ولياقة ما بعد الولادة، وتضخيم عضلات الجزء العلوي من الجسم، وتمارين شد المؤخرة، والمزيد. Daily Burn لديها خطة تدريب للجميع، بما في ذلك العديد من التدريبات والروتين المناسب للعائلة حصرياً للنساء أو الرجال أو كبار السن. تمرن في المنزل أو في الهواء الطلق، وحسِّن جسمك وحسِّن لياقتك، حتى لو لم تكن قد مارست التمارين من قبل.

تمارين لاستهداف أي منطقة

قم بروتين الإحماء للتدريب من خلال التدريبات المنزلية الممتعة التي ستشعرك بالحرق. عضلات البطن، الذراعين، الأرداف، الأرجل، الجذع - سمها ما شئت، لدينا فيديو تمرين لذلك! بلا معدات؟ وصلنا لك. اضغط على تشغيل في تمرين وزن الجسم أو تمرين القلب المليء بالعرق، وقم بتفجير الدهون، واحصل على عضلات بلا دهون، واشعر بالإعجاب!

قابل أصدقاء جدد

احتفل بنجاحك في شركة جيدة! تمارين منزلية من Daily Burn هو مجتمع من النساء والرجال الملهمين الذين يرفعون من شأن بعضهم البعض. احصل على الدافع اليومي، والتمرين التجريبي، وشارك تقدمك معنا!

بث مباشر للتمارين على أي جهاز

قم بالوصول إلى تمارين Daily Burn المنزلية على هاتفك المحمول وسطح المكتب والكمبيوتر المحمول، أو قم بالبث على التلفزيون باستخدام Roku وAmazon Fire TV. قم بمزامنة التدريبات الخاصة بك مع أجهزة التتبع الصحية وسجل أهدافك!

ابق متصلاً على:

فيسبوك: https://www.facebook.com/dailyburn

انستاغرام: https://www.instagram.com/dailyburn

بينانترست: https://www.pinterest.com/dailyburn

لمزيد من المعلومات ، يرجى الاطلاع على شروط الخدمة (https://dailyburn.com/terms)، وسياسة الخصوصية (https://dailyburn.com/privacy)، وإشعار خصوصية كاليفورنيا (https://public.dailyburn.com /privacy/DailyBurn_PrivacyPolicy.pdf#page=11)

الخدمات المقدمة من خلال التطبيق مصممة للأغراض الإعلامية فقط، واستخدامك لهذه الخدمات يكون على مسؤوليتك الخاصة فقط. يجب عليك استشارة طبيبك أو غيره من أخصائي الرعاية الصحية قبل البدء في هذا أو أي تمرين أو برنامج تغذية آخر لتحديد ما إذا كان مناسبًا لاحتياجاتك.

احصل على Daily Burn وجرب التدريبات المنزلية التي وافق عليها الآلاف من النساء والرجال الذين جعلوا رفاهيتهم على رأس أولوياتهم!